söndag 12 januari 2014

Helgen

Har varit i stugan med Anders, Annika och lilla Ida. Lite dåligt väder men en lunch i Simrishamn unnade vi oss i lördags. 



Söndagen bjöd på bättre väder även om det var kallt, så då promenerade vi till ån. 


Fick tips om en bra träningsapp, har ju legat på latsidan ett tag nu. Så nu är det skärpning (precis som 99% av alla svenskar nu i januari). Men denna appen är verkligen bra! Man tränar 7 minuter per pass!! Intervall med bara 10 sek vila mellan övningarna, och jag körde 7 min och höll på att avlida!! Haha :) 
Men den är rätt kul, övningar som är bra och tydliga videoinstruktioner. Rekommenderas!! 


Och jag orkade faktiskt ta en PW efter också :)

3 kommentarer:

  1. Låter som en app för mig ;) ... vad heter den?

    SvaraRadera
    Svar
    1. 7 min workout. Den ligger 1:a på topplistan, kostar 15 kr men de kan det vara värt ;)

      Radera