Dagens tips från coachen

Ok...... om man sover mellan 20,00-22,00 en söndagskväll för man partajde halva lördagsnatten, så är det jävligt svårt att somna sen! Så undvik det för annars får man räkna med att vara uppe halva natten och det är inte ok när man ska jobba nästa dag, man blir liksom så trött då! Bara så ni vet!